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Yoga in Frankfurt mit erfahrenem Lehrer

Die uralte indische Heilslehre Yoga hat in den letzten Jahrzehnten zahllose Anhänger im Westen gefunden. Immer mehr Menschen schätzen die Mischung aus meditativer Versenkung und ritualisierten Bewegungen, die Körper, Seele und Geist in gleichem Maße entspannt. Im edlen und zugleich erholsamen Ambiente von THE SPA haben Sie die Möglichkeit, Yoga in Frankfurt auszuüben. Wählen Sie zwischen Privatstunden zu einem Termin Ihrer Wahl und exklusiven Yogakursen, bei denen maximal drei Teilnehmer unter Anleitung von Yogi Feroze Khan ihre Übungen durchführen. Sämtliche Kurse sind auch für Anfänger geeignet. Hier Termin vereinbaren!

Wissenswertes zu Yoga

Yoga ist eine Jahrtausende alte philosophische Lehre aus Indien. Ihre Wurzeln liegen in der meditativen Versenkung, bei der Geist und Körper durch Atemübungen (Pranayama genannt) zur Ruhe kommen.

Indische Yogis meditieren oft stundenlang, um eins mit ihrem Bewusstsein zu werden. Die Einnahme bestimmter Körperhaltungen dient dabei der besseren Konzentration und der Stabilität. Daraus entwickelte sich ab dem 15. Jahrhundert das körperlich anspruchsvollere Hatha Yoga mit seinen 84 „Asanas“, die bis heute in Yogakursen weltweit gelehrt werden. Zu den bekanntesten Asanas gehören der „Sonnengruß“, der „Baum“ und der „Shirshasana“ genannte Kopfstand.

Im Westen wurde Yoga erstmals in den 1960er-Jahren im Rahmen der New-Age-Bewegung populär und hat seither immer mehr Freunde gewonnen. Neben dem traditionellen Hatha Yoga entwickelten sich zahlreiche andere Yogamethoden mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Suchen Sie ein effektives und zugleich entspannendes Yoga in Frankfurt? Bei uns buchen Sie Kurse mit sehr überschaubarer Teilnehmerzahl (maximal drei Teilnehmer), sodass Ihr Yoga-Meister Ihnen die entsprechende Aufmerksamkeit zukommen lassen kann, die Sie verdienen. 

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Europäisches Yoga in Frankfurt mit Feroze Khan

Yoga-Meister Feroze Khan wurde in Indien geboren und entdeckte seine Leidenschaft für Yoga bei einem Besuch des Bikram Yoga Zentrums in New York. Er ließ sich selbst zum Yogi ausbilden und gründete schon bald sein erstes eigenes Studio für Yoga in Frankfurt. Dazu gibt er regelmäßig Kurse im EU-Hauptquartier in Brüssel, wo viele führende Köpfe Europas zu seinen begeisterten Schülern gehören.

Feroze Khan unterrichtet das auch „Hot Yoga“ genannte Bikram Yoga, das von Bikram Choudhury vor einigen Jahrzehnten entwickelt wurde. Dabei werden die 26 klassischen Asanas (Stellungen) des Hatha Yoga mit den althergebrachten indischen Atemtechniken Pranayama und Kapalbhati zu einer Yoga-Stunde voller Bewegung vereint. Eine Besonderheit des Bikram Yoga ist die hohe Raumtemperatur von 40 Grad Celsius, die die Muskeln zusätzlich aufwärmt und so das Risiko für Muskel- und Sehnenverletzungen senkt. Zugleich regt die hohe Temperatur das gesunde Schwitzen an.

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Happiness Program

European Yoga Institute - Happiness Program!

Ein Geist befreit von Sorgen, ein Herz befreit von Traurigkeit, ein Körper befreit von Krankheiten und ein Leben voller Aufregung.

Leiden Sie unter Schmerzen?

Yoga Asanas, eine reine und authentische Form des Yoga – seit Jahrhunderten praktiziert und mit Weisheiten aus alten Schriften integriert, wird Ihnen helfen die Qualität des täglichen Lebens zu verbessern. Sie dehnen sich, Sie schwitzen, Sie lachen, Sie tun mehr für Körper und Geist.

Yoga-Übungen, die alle fünf Ebenen des menschlichen Daseins umfassen: Körper, Geist, Atem (Prana), Intellekt und Emotionen.

Yoga Asanas beinhaltet alle natürlichen Bewegungen des Körpers.

Die Pranayama-Atmung befreit Körper und Geist und hilft Ihnen, Ihre Gedanken zu reinigen.

Meditation, für Gedächtnis und Emotionen.            

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